Kategoriler: Kalp Sağlığı, Hasta Rehberi
Kalp sağlığını korumak için doğru beslenme alışkanlıkları edinmek gereklidir. Akdeniz tipi beslenme, zeytinyağı, balık, sebze ve meyve ağırlıklı bir diyet kalp sağlığı için idealdir.
Doymuş yağlardan, işlenmiş gıdalardan ve aşırı tuz tüketiminden kaçınmak önemlidir.
